Antoine Prud'homme

Je créer des ateliers et des retraites sur la conscience de soi : méditations, respirations conscientes, mouvement libre et accompagnement spécifique pour l'homme (men's work).

Suivi collectif et individuel des Nageurs du centre d'entraînement en préparation mentale. Accompagnement des athlètes pour les compétitions nationales et internationales.

J'accompagne le coaché à atteindre son plein potentiel par une méthode unique qui regroupe le mental, le corps et notre corps énergétique. Etre Performant en étant soi-même en 2023 me parait naturel car tout se trouve déjà en nous. Pour un changement durable au service de la performance et du bien-être , il est aujourd'hui primordiale de travailler sur les 3 corps. Travailler seulement notre mental ou notre physique indépendement n'est pas suffisant car les 3 corps interagissent en permanence.

Le développement de son être au travers les événements de la vie est un chemin passionnant. Quoi de mieux que le mettre en valeur ? Et si l’objectif de notre vie était tout simplement d’Être soi ? À méditer...

Intervention sur le thème de la préparation mentale auprès des étudiants.

Suivi collectif et individuel des Cadres Valaisans sur le plan mental.

Enseignant en développement personnel auprès des étudiants en Bachelor et en Master.

Enseignant en développement personnel auprès des étudiants en Bachelor et en Masters autours des métiers du marketing, du management et de l'entreprenariat.

Optimisation de la performance mentale au sein de l'entité Sport Spirit. Accompagnement de joueurs de tennis au service de leur bien-être et de leur performance. Développement du projet Move Spirit : Activités autour du bien-être en Suisse Romande (méditation, urban training, trail, VTT, Yoga, randonnée, immersion en eau froide,etc...). Ces activités se réalisent 2 fois par an dans des camps à l'étranger : - Marrakech - Chypre - Marbella - Majorque - Rovich - Montreux - Etc...

Préparateur mental du pôle régionale de Swiss Tennis au sein de l'académie du Green Club de Romanel-sur-Lausanne. - Suivi individuel des joueurs de l'académie. - Accompagnement aux compétitions. - Préparation et animation de formations sur le thème de la préparation mentale au service des parents d'athlètes. Aider les parents dans " l'accompagnement mental" de leur enfant en compétition. Quelle approche avoir avant, pendant et après le match avec son enfant ? Quels outils utiliser ? Comment trouver sa place en tant que parent dans le triangle : Joueur - coach et parent ?