Nicolas Michou-Saucet

Introduction

Sur le terrain, le mental est souvent cité comme la cause. En réalité, il est souvent la conséquence. Je suis psychomotricien et préparateur mental, spécialisé dans la performance sportive. Mon travail ne consiste pas à “motiver” ou à répéter des phrases positives. J’interviens en amont du mental, là où se construisent la stabilité, la lucidité et la régularité sous pression. J’utilise une approche concrète, issue : - de la psychomotricité - des sciences du sport et du mouvement - du fonctionnement du système nerveux - de la préparation mentale appliquée L’objectif est simple : ➡️ rendre l’athlète plus stable, plus disponible, plus efficace, rapidement. Les séances débouchent systématiquement sur des exercices simples à faire seul, pour des résultats visibles rapidement. Pour qui : - athlètes qui sentent que “le mental bloque” sans savoir pourquoi - sportifs amateurs exigeants - sportifs en reprise ou en transition - entraîneurs et structures souhaitant une approche complémentaire

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