Sandra ACQUAVIVA

Accompagnement en sophrologie et hypnose, en cabinet et en entreprise. Spécialisée dans la gestion du stress, la régulation des émotions et la prévention des conflits, j’accompagne aussi bien les particuliers (adultes, enfants, familles) que les professionnels. En entreprise, j’anime des formations et ateliers sur mesure autour de la communication bienveillante, de la cohésion d’équipe et de la qualité de vie au travail (QVT), en m’adaptant aux conditions et aux besoins spécifiques de chaque structure.

La méthode YOGAsophro s'appuie sur la sagesse millénaire du yoga, de la sophrologie, des dernières avancées des neurosciences et de la psychologie positive. Cette méthode holistique et intégrative est le fruit de notre expérience et notre savoir être respectif.

J'ai été l'assistante de la Présidente et j'ai en parallèle travailler en tant que chef de projet sur la création d'un réseau d'entraide et d'information pour le personnel des Douanes le CLICMDD.

Projet de création d’une plateforme de mise en relation entre assistantes indépendantes et entreprises. Même si ce projet n’a pas vu le jour, il a été très formateur dans mon parcours : il m’a permis de développer mes compétences en gestion de projet, communication, coordination d’équipe et compréhension des enjeux entrepreneuriaux. Cette expérience a nourri ma posture actuelle d’indépendante et ma capacité à accompagner les professionnels dans leurs transitions et leurs besoins d’adaptation.

J’ai occupé le poste d’assistante de direction au sein de la société CityBird, une expérience particulièrement formatrice. J’y ai approfondi ma compréhension du fonctionnement global d’une entreprise, de ses enjeux administratifs, commerciaux et organisationnels, tout en développant de fortes compétences en gestion des priorités, coordination d’équipe et relation client. Ce poste a été un véritable tremplin professionnel, m’ayant permis d’évoluer dans un environnement exigeant et stimulant, et de poser les bases de mon autonomie actuelle d’entrepreneure.