Sylvain- DRAUX

FormateurManagement|Communication|Gestion stress

14 recommandations

Salaire / Taux journalier

14 personnes recommandent

17600 Nieulle-sur-Seudre, France

Freelance

Peut venir sur site

Expertises

FormationIARecrutementNégociationConduite du changement

Langues

Anglais (Courant)Espagnol (Courant)

Recommandé par

Morgane Hornsperger ✏️

Ell'à Brest

Co-présidente

A recommandé le 05 août 2024

Morgane Hornsperger ✏️

Ell'à Brest

Co-présidente

A recommandé le 12 octobre 2022

Celine Clément

Centre Léon Bérard

Infirmière coordination SAD- HAD

A recommandé le 21 septembre 2022

Et 11 autres personnes

À propos

Introduction

Formateur avec +10 ans d'expertise en management apaisé et gestion du stress. Résultats mesurés : +40% d'efficacité managériale, 95% de participants gèrent mieux leur stress en 30 jours (SPIE, Bolloré, CNFPT). Spécialisé en leadership conscient, communication difficile et sophrologie en entreprise pour managers et équipes en quête de performance sereine.

Liens

Expérience de travail

Responsable "Gestion Formation Professionnelle"

AGEFOS PME

86000 Poitiers, France

✅Conseils aux entreprises sur la gestion de leur plan de formation. ✅Conseil en droit de la FPC & droit du travail. ✅Étude de faisabilité sur la mise en place d'un groupement d'employeurs "cadres et techniciens". ✅Prospection et vente des services de l'agence.

Directeur adjoint des ressources humaines

CHS Cadillac et Mutuelles de Provence

Bordeaux et Marseille

✅Mise en place des évaluations annuelles. ✅Travail sur l'informatisation du système informatique au niveau des RH. ✅Animation réunions avec les responsables de service.

Chargé de mission RH et recrutement

Syndicat Mixte du Pays d'Aunis

Aigrefeuille-d'Aunis, France

✅Accompagnement des employeurs (TPE, Associations, Collectivités Territoriales) : Droit du Travail, Recrutement (50 par an), Sourcing.... ✅Conseiller VAE (habilité par le Conseil Régional Poitou-Charentes). ✅GPEC Territoriale dans le domaine du Bâtiment. ✅Référent "Suivi du projet de l'informatisation logiciel RH".

Consultant en recrutement & Manager Agence

Groupe Randstad France

16100 Cognac, France

✅Responsable d'un portefeuille de 80 entreprises (prospection commerciale, recrutement, négociation tarifaire, analyse des concurrents, mise à jour BDD, vente des prestation de l'agence). ✅Remplacement de la responsable d'agence : management de l'agence (chiffres, suivi travail d'une assistante, ...). ✅Recrutements en CDI (sourcing de candidats, entretiens, contrôle de références, tests comportementaux et professionnels) & facturation aux clients (3 à 5 K€ le recrutement). ✅Mise en place de partenariats locaux : cabinets de reclassement, Pôle Emploi, CCI, organismes de formation. 🎯Recrutements (H/F) : Technicien de Maintenance / Technicien qualité / Assistant Export / Responsable Export / Cariste / Conducteur PL&SPL / Agent de fabrication (industrie et agro-alimentaire) / Chef d'équipe industrie / Assistant(e) de direction trilingue...

Podcaster

SpotifyFreelance

nov. 2022 - Présent

4 ans

17200 Royan, France

Créateur du podcast « Le Boosteur de pleine conscience », dédié à celles et ceux qui veulent mieux se manager eux-mêmes. 🎙️ Contenu • Communication interpersonnelle • Gestion du stress • Leadership conscient • Exercices pratiques (respiration, visualisation, ancrage) 🎯 Objectif Aider chacun à reprendre la main sur ses comportements, ses réactions et son énergie.

Auteur 📖

Éditions HelloFreelance

mai 2022 - Présent

4 ans 6 mois

Paris, France

Auteur du livre « À la conquête de mon espace intérieur », un guide pratique pour mieux gérer son stress, renforcer sa confiance et développer une posture plus alignée. 🎯 Objectifs du livre • Comprendre les mécanismes du stress • Apprendre à apaiser son mental • Développer une présence plus consciente • Renforcer sa confiance en soi 🎯 Public : étudiants, salariés, managers, indépendants, personnes en reconversion.

Formateur 🤝 Management| Communication| RH| & Sophrologue entreprise😮‍💨

Le Boosteur de pleine conscienceFreelance

nov. 2016 - Présent

10 ans

16300 Montmérac, France

J’accompagne managers, dirigeants et indépendants à renforcer leur posture managériale, mieux communiquer et réduire leur stress pour gagner en impact, en sérénité et en alignement. 🎯 Domaines d’intervention • Leadership & posture managériale • Communication en situation difficile • Gestion du stress (sophrologie appliquée) • Confiance en soi & assertivité • Prévention de l’épuisement professionnel 📊 Résultats obtenus • +40% d’efficacité managériale mesurée en post-formation • 95% des participants gèrent mieux leur stress en 30 jours • 96% de satisfaction post-formation • Amélioration notable de la cohésion d’équipe et de la communication interne 👥 Clients SPIE, Bolloré, CNFPT, Missions Locales, Cabestan Formation, Open formation... 🎛️ Formats Ateliers présentiels, classes virtuelles, e-learning, one to one.

Professeur Économie~Gestion~Management

Lycée Merleau Ponty

mars 2023 - oct. 2024

1 an 8 mois

17300 Rochefort, France

Enseignement du management, de la communication et de la gestion du stress auprès d’étudiants en BTS Communication. 🎯 Missions • Cours de management (diagnostic stratégique, motivation, financement…) • Ateliers de gestion du stress (respiration, posture, visualisation) • Préparation au Grand Oral • Coaching CV & lettres de motivation (Parcoursup) • Coordination pédagogique (professeur principal) 📊 Résultats • Amélioration de la prise de parole • Réduction du stress lors des oraux • Meilleure confiance en soi des étudiants

Sophrologue

CFA COMMERCE SAINTESFreelance

mars 2020 - mars 2020

1 mois

17100 Saintes, France

Initiation à la sophrologie pour de futurs apprentis (groupe de 10 personnes). Exercices au niveau de la respiration, sur la prise de conscience de son corps. Techniques de visualisation & de pleine conscience. L’intention étant de les amener à prendre davantage confiance en eux et de mieux gérer leur stress pour arriver avec plus d’assurance lors d’un un entretien ou d’un oral...

Formateur vacataire

Centre national de la fonction publique territoriale (CNFPT)

févr. 2020 - mars 2020

2 mois

Région de La Rochelle, France

✅Formateur vacataire pour le CNFPT : animation sur la “cohésion & la mobilisation d’équipe” : leviers de motivation, mieux communiquer, sécuriser, écouter, l’inclusion, ...(public : responsables d’équipe).

Responsable de gestion de projets

Maison de l'Emploi et de la Formation

mai 2012 - oct. 2016

4 ans 6 mois

17200 Royan, France

✅Coordination et Animation (groupe de 5 personnes) de la GTRH (Gestion Territoriale des Ressources Humaines = GPEC) = Services à la Personne, TPE, HPA ... Appui au recrutement, plans de formation mutualisés, job dating, conseils RH... ✅Mise en place et animation de Cafés RH (recrutement, intégration, entretien professionnel, les clés du manager, gestion des conflits) en partenariat avec la CMA 17. Création des supports pédagogiques, des cas pratiques et formateur auprès de chefs d'entreprise, salariés, managers, ... SIBLU, INTERSPORT, BUT, INTERMARCHÉ, ... ✅Responsable de l'Espace Régional d'Orientation : coordination des partenaires locaux et mise en place d'ateliers thématiques RH. Conseiller en évolution professionnelle auprès des salariés et des indépendants du territoire de la CARA. ✅Création et mise à jour annuelle du "diagnostic socio-économique du Territoire" (34 Communes / Données statistiques Insee, Clap, Urssaf, ...afin d'avoir une vision stratégique du paysage = prendre des actions ad hoc. ✅Enquête terrain sur le "développement du recrutement à temps partagé" (liens avec les groupements d'employeurs locaux et le CRGE) : les compétences et les postes à pourvoir. Animation de réunions avec les entreprises. Rapport sur les préconisations à mettre en place. ✅Animation de réunions thématiques avec les différents partenaires socio-économiques (Silver économie, la croissance verte, création d’entreprise ...). ✅Création (contenu et forme) d'une newsletter trimestrielle (actualités économiques et sociales). Transmission à plus de 600 contacts (entreprises, mairies, associations, CCI, partenaires locaux...).

Conseiller en formation RH

Egis

oct. 2009 - mai 2010

8 mois

Région de La Rochelle , France

✅Responsable de cycles de formation pour des cadres (continent Africain) : référent formation (mise en place, lien avec les formateurs, suivi et évaluation des formations). ✅Réponse aux appels d'offres internationaux (fonds Banque Mondiale, AFD, ...). ✅Ressources Humaines (Mise en place de programmes et contenus pédagogiques sur la gestion des compétences, GPEC, recrutement, ...).


Formation

OpenClassrooms

Responsable d'ingénierie pédagogique (Bac +4 RNCP 36652), Ingénierie pédagogique

2026 - 2026

10 mois

La formation Ingénieur Responsable Pédagogique d’OpenClassrooms prépare à concevoir, piloter et déployer des dispositifs de formation innovants, adaptés aux besoins des apprenants et des organisations. Entièrement en ligne, elle s’appuie sur une pédagogie par projets concrets, proches des réalités terrain, et un accompagnement individuel par un mentor professionnel. Le parcours permet de maîtriser l’analyse des besoins, la conception de parcours sur mesure, la création de ressources pédagogiques multimodales, l’évaluation des apprentissages et le pilotage de projets de formation. Reconnue par l’État avec un titre RNCP de niveau 6, la formation ouvre des perspectives d’évolution vers des métiers clés du learning et du développement des compétences, dans un contexte où la transformation des modes d’apprentissage s’accélère. https://www.francecompetences.fr/recherche/rncp/36652/

Lycée Cordouan Royan

Baccalauréat ES, Économie

1994 - 1995

11 mois

IUT LA ROCHELLE

DUT, Gestion/commerce

Ecole de Sophrologie de La Rochelle (ESLR)

Sophrologue praticien, Sophrologie

Formation sur 2 ans (Sophrologie Caycédienne). Cette discipline est reconnue Niveau III au RNCP. Animation des 4 degrés et évaluations par les formateurs. Rédaction et soutenance mémoire (50 pages). La formation a été transmise par les directeurs de l'ESLR : un médecin (Dr en médecine Jean-Luc BOURET) et une enseignante (Brigitte MAILLOUX). 📚Etre dans le moment présent (techniques corporelles pour être plus dans "son corps" et moins dans le "brouhaha de son mental" 🙅🏽‍♂️). 📚Gestion active du stress et des émotions négatives (respiration abdominale, ancrage, visualisation,...). 📚Relâchement des tensions (prévention douleurs, burn out, ...). Méditation 🧘…….. 🤔 La sophrologie s'intéresse au "comment aller mieux" 😌

IAE FRANCE - Écoles Universitaires de Management

Maîtrise de gestion des entreprises (Bac+4) - Poitiers

📚Gestion des entreprises 📚Gestion des Ressources Humaines 📚Marketing 📚Droit du travail


Licences et certifications

Stimulez les apprentissages avec les neurosciences

Délivré le : janv. 2026

Certifié par OpenClassrooms

La conception d’une formation

Délivré le : janv. 2026

Certifié par OpenClassrooms

Le meilleur endroit pour trouver votre prochaine opportunité

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